Elég volt a néma harcból – Ideje megszelídíteni az érzéseid

Elég volt a néma harcból – Ideje megszelídíteni az érzéseid

Szerző: | febr 7, 2026 | Kapcsolatok és kötődésminták, Női erő, női esszencia, Szégyen, bűntudat és felszabadulás, Testtudatosság és idegrendszeri újrahuzalozás, Transzgenerációs minták

Mi nők tökélyre fejlesztettük az alkalmazkodást. Tudjuk, mikor kell mosolyogni, mikor kell hallgatni, mikor kell elviselni. Közben belülről lassan felemésztenek az elfojtott szavak, az el nem énekelt érzések, a le nem élt indulatok. Egy nő tud szenvedni, de ki tanítja...
A Főnix benned van – de meddig vársz még arra, hogy felébredjen?

A Főnix benned van – de meddig vársz még arra, hogy felébredjen?

Szerző: | febr 7, 2026 | Kapcsolatok és kötődésminták, Női erő, női esszencia, Női test és intimitás, Testtudatosság és idegrendszeri újrahuzalozás, Transzgenerációs minták

Mindannyian hallottunk már a főnixről.A mítoszról, aki elég, majd újjászületik.Inspiráló. Lenyűgöző. Magára ismer benne az ember… aztán továbblapoz. De kimondjuk-e valaha ezt az igazságot? Más hallani róla… és teljesen más megengedni, hogy benned történjen meg. Más...
Az öröm elveszett titka — miért nem találod, és hogyan találhatsz vissza hozzá?

Az öröm elveszett titka — miért nem találod, és hogyan találhatsz vissza hozzá?

Szerző: | febr 7, 2026 | Kapcsolatok és kötődésminták, Női erő, női esszencia, Női test és intimitás, Sajtó megjelenések, Testtudatosság és idegrendszeri újrahuzalozás

Az öröm nem egy távoli cél, hanem egy belső állapot, amely akkor él igazán, ha a test, az érzelmek és a jelenlét harmóniában vannak egymással.Mégis gyakran érezzük úgy, hogy „hol eltűnt?”, „miért nem találom?”, mintha valami hiányozna vagy elromlott volna bennünk. A...
Új év, új én — miért maradnak a levegőben az újévi fogadalmaink?

Új év, új én — miért maradnak a levegőben az újévi fogadalmaink?

Szerző: | febr 7, 2026 | Kapcsolatok és kötődésminták, Női erő, női esszencia, Női test és intimitás, Sajtó megjelenések, Szégyen, bűntudat és felszabadulás, Testtudatosság és idegrendszeri újrahuzalozás, Transzgenerációs minták

Sokunkkal előfordult már: január elsején lelkes újévi fogadalmakat teszünk — majd néhány hét vagy hónap után azt vesszük észre, hogy a kezdeti lendület eltűnt, és a „új én” tervei a levegőben maradtak. A Nő Vagyok Magazinbanmegjelent írásomban arra keresem a választ,...
Női test és menopauza — hogyan élhetjük meg szeretettel és tudatossággal?

Női test és menopauza — hogyan élhetjük meg szeretettel és tudatossággal?

Szerző: | dec 31, 2025 | Kapcsolatok és kötődésminták, Kapcsolatok illúzió nélkül, Női erő, női esszencia, Női test és intimitás, Sajtó megjelenések, Testtudatosság és idegrendszeri újrahuzalozás, Transzgenerációs minták

A női testünk történetei, amikről eddig hallgattunk A menopauza sok nő életében olyan időszak, amelyben a test, az érzelmek és a társadalmi elvárások egyaránt intenzíven jelen vannak.Girisha Andrea Steigler arról beszél a Női Váltó cikkében, hogyan érdemes szemlélnünk...
A színek hatása az életünkre — hogyan formálják a közérzetet és a belső világot?

A színek hatása az életünkre — hogyan formálják a közérzetet és a belső világot?

Szerző: | dec 31, 2025 | Kapcsolatok és kötődésminták, Női erő, női esszencia, Női test és intimitás, Sajtó megjelenések, Testtudatosság és idegrendszeri újrahuzalozás, Transzgenerációs minták

Használd ki a színek varázslatos hatásait, testtől a lélekig! A színek nem csupán dekorációk vagy optikai élmények: ott élnek a mindennapjainkban, és hatással vannak a hangulatunkra, energiánkra, és még arra is, hogy hogyan látjuk önmagunkat és a világot.Egyes színek...