A menopauza sok nő életében olyan időszak, amelyben a test, az érzelmek és a társadalmi elvárások egyaránt intenzíven jelen vannak.
Girisha Andrea Steigler arról beszél a Női Váltó cikkében, hogyan érdemes szemlélnünk ezt az életszakaszt: nem elutasítással vagy aggódással, hanem szeretettel, jelenléttel és tudatossággal.

Ebben az írásban nem csupán a testi változások kerülnek előtérbe, hanem az a belső út is, amely segít abban, hogy a menopauza ne „véget” jelentsen, hanem átfordulást — egy újabb lehetőséget a női testtel és lélekkel való kapcsolódásban.

Amikor nem a “nehézségként” éljük meg a menopauzát, hanem lehetőségként, jelenlétként és belső bölcsességként, akkor a női test nem válik idegen tárggyá, hanem baráttá, vezetővé és tükröt tartó társunkká az élet legintimebb pillanataiban. A tudatosság, szeretet és önelfogadás az, ami megnyitja az utat a testtel való mélyebb, szeretetteljes kapcsolódáshoz.