Szerző: Girisha Andrea Steigler | febr 15, 2026 | Női erő, női esszencia, Szégyen, bűntudat és felszabadulás, Testtudatosság és idegrendszeri újrahuzalozás, Transzgenerációs minták, Trauma és bántalmazás
A szégyen árnyékából a nemzetközi díjakig – Egy nő útja, aki újraírta saját életét és másokat is erre inspirál Ki vagyok én? A végzettségem és szakmai tapasztalatom alapján 3 diplomás közgazdász, európai uniós és nemzetközi közbeszerzési szakértő és több száz...
Szerző: Girisha Andrea Steigler | dec 31, 2025 | Kapcsolatok és kötődésminták, Női erő, női esszencia, Női test és intimitás, Sajtó megjelenések, Testtudatosság és idegrendszeri újrahuzalozás, Transzgenerációs minták
A szexualitás és az intimitás sok nő életében továbbra is olyan témák, amelyekkel kapcsolatban keveset beszélünk, mert szégyen, elutasítás vagy a tabuk súlya nehezedik ránk. A Női Váltó cikkében előkerül, hogyan hat ez a magyar nők mindennapjaira — hogyan reagálnak a...
Szerző: Girisha Andrea Steigler | dec 31, 2025 | Gyász és veszteség, Kapcsolatok és kötődésminták, Női erő, női esszencia, Női test és intimitás, Sajtó megjelenések, Testtudatosság és idegrendszeri újrahuzalozás, Transzgenerációs minták
A testünk nem csupán egy fizikai szerkezet — élő, rezgő, érző tér, amely rengeteg bölcsességet és jelet hordoz. Amikor hagyjuk, hogy a jelenlét, a mozgás és a tudatos figyelem kapcsolódjon hozzá, a test új hangon kezd beszélni. A tánc nem egyszerű mozdulatok sora:...
Szerző: Girisha Andrea Steigler | dec 31, 2025 | Kapcsolatok és kötődésminták, Női erő, női esszencia, Női test és intimitás, Sajtó megjelenések, Testtudatosság és idegrendszeri újrahuzalozás, Transzgenerációs minták
A női erő és életöröm gyakran mélyebben gyökerezik, mint azt elsőre gondolnánk — nem csupán a gondolkodásunkban, hanem a testünk energiáiban is. A csakratánc egy olyan mozgás- és tudatosságtechnika, amely segít újra felébreszteni ezt az életörömöt; nem csak a testet,...
Szerző: Girisha Andrea Steigler | dec 31, 2025 | Női erő, női esszencia, Női test és intimitás, Sajtó megjelenések, Testtudatosság és idegrendszeri újrahuzalozás, Trauma és bántalmazás
Amikor a test halkabb ritmusba kerül – akár pihenés, akár nagyobb életszakasz-váltás miatt –, gyakran azt érezhetjük, hogy valami elcsendesedik bennünk. Ugyanakkor egy paradox helyzet is megszülethet: a lélek hangja erőteljesebben kezd megszólalni. A Nő Vagyok...
