Szerző: Girisha Andrea Steigler | dec 31, 2025 | Kapcsolatok és kötődésminták, Női erő, női esszencia, Női test és intimitás, Sajtó megjelenések, Testtudatosság és idegrendszeri újrahuzalozás, Transzgenerációs minták
Sokszor úgy éljük meg az érzéseinket, mintha azok terhek lennének, amiket „le kell nyelnünk”, el kell fojtanunk vagy egyszerűen nem szabad kimutatnunk.Pedig az érzéseink nem ellenségek: üzenetek. Amikor elfojtjuk őket, a testünk, a lelkünk és a viselkedésünk továbbra...
Szerző: Girisha Andrea Steigler | dec 31, 2025 | Kapcsolatok és kötődésminták, Női erő, női esszencia, Női test és intimitás, Sajtó megjelenések, Testtudatosság és idegrendszeri újrahuzalozás, Transzgenerációs minták
Sokszor azt hisszük, hogy a szabadság „kint”, a külvilágban van — több lehetőség, kevesebb korlát, több teljesítmény.Pedig az igazán mély szabadság belül, a test és lélek kapcsolatában születik meg. A Nő Vagyok Magazinban megjelent írásomban arról írok, hogyan...
Szerző: Girisha Andrea Steigler | dec 31, 2025 | Kapcsolatok és kötődésminták, Női erő, női esszencia, Női test és intimitás, Sajtó megjelenések, Testtudatosság és idegrendszeri újrahuzalozás, Transzgenerációs minták
Sokszor úgy élünk a testünkben, mintha az valami idegen, nehezen érthető vagy „legyőzendő” lenne.Pedig a testünk nem ellenség — iránytű, amely folyamatosan jeleket küld, ha figyelünk rá. Ezek a jelzések nem büntetnek, nem ítélkeznek — inkább tiszteletteljes útmutatást...
Szerző: Girisha Andrea Steigler | dec 31, 2025 | Gyász és veszteség, Kapcsolatok és kötődésminták, Női erő, női esszencia, Női test és intimitás, Sajtó megjelenések, Testtudatosság és idegrendszeri újrahuzalozás, Transzgenerációs minták
A testünk nem csupán egy fizikai szerkezet — élő, rezgő, érző tér, amely rengeteg bölcsességet és jelet hordoz. Amikor hagyjuk, hogy a jelenlét, a mozgás és a tudatos figyelem kapcsolódjon hozzá, a test új hangon kezd beszélni. A tánc nem egyszerű mozdulatok sora:...
Szerző: Girisha Andrea Steigler | dec 31, 2025 | Kapcsolatok és kötődésminták, Női erő, női esszencia, Női test és intimitás, Sajtó megjelenések, Testtudatosság és idegrendszeri újrahuzalozás, Transzgenerációs minták
A női erő és életöröm gyakran mélyebben gyökerezik, mint azt elsőre gondolnánk — nem csupán a gondolkodásunkban, hanem a testünk energiáiban is. A csakratánc egy olyan mozgás- és tudatosságtechnika, amely segít újra felébreszteni ezt az életörömöt; nem csak a testet,...
Szerző: Girisha Andrea Steigler | dec 31, 2025 | Kapcsolatok és kötődésminták, Női erő, női esszencia, Női test és intimitás, Sajtó megjelenések, Szégyen, bűntudat és felszabadulás, Testtudatosság és idegrendszeri újrahuzalozás, Transzgenerációs minták, Trauma és bántalmazás
A női szexualitásról sokan még mindig tabuként beszélnek — vagy egyáltalán nem beszélnek róla. Pedig a testünk nem ellenségünk, nem teher, hanem egy csodálatos kapu az öröm, az érzékiség, az intimitás és az életenergia mélyebb megéléséhez. A Nő Vagyok Magazinban...
