Női test és menopauza — hogyan élhetjük meg szeretettel és tudatossággal?

Női test és menopauza — hogyan élhetjük meg szeretettel és tudatossággal?

Szerző: | dec 31, 2025 | Kapcsolatok és kötődésminták, Kapcsolatok illúzió nélkül, Női erő, női esszencia, Női test és intimitás, Sajtó megjelenések, Testtudatosság és idegrendszeri újrahuzalozás, Transzgenerációs minták

A női testünk történetei, amikről eddig hallgattunk A menopauza sok nő életében olyan időszak, amelyben a test, az érzelmek és a társadalmi elvárások egyaránt intenzíven jelen vannak.Girisha Andrea Steigler arról beszél a Női Váltó cikkében, hogyan érdemes szemlélnünk...
Az intimitás és a gyönyör – hogyan képzeld el a tökéletes női gyönyört?

Az intimitás és a gyönyör – hogyan képzeld el a tökéletes női gyönyört?

Szerző: | dec 31, 2025 | Kapcsolatok és kötődésminták, Női erő, női esszencia, Női test és intimitás, Sajtó megjelenések, Testtudatosság és idegrendszeri újrahuzalozás

Az intimitás és a gyönyör gyakran olyan fogalmak, amelyek körül rengeteg elvárás, tévhit és „tökéletes kép” gyűlik össze — mégis valami sokkal finomabb, mélyebb és személyesebb élmény rejlik mögöttük. Ez nem kizárólag a teljesítményről vagy a külső elvárásokról szól,...
Lehetsz-e igazán szabad a női testedben? — A válasz mélyebben van, mint gondolnád

Lehetsz-e igazán szabad a női testedben? — A válasz mélyebben van, mint gondolnád

Szerző: | dec 31, 2025 | Kapcsolatok és kötődésminták, Női erő, női esszencia, Női test és intimitás, Sajtó megjelenések, Testtudatosság és idegrendszeri újrahuzalozás, Transzgenerációs minták

Sokszor azt hisszük, hogy a szabadság „kint”, a külvilágban van — több lehetőség, kevesebb korlát, több teljesítmény.Pedig az igazán mély szabadság belül, a test és lélek kapcsolatában születik meg. A Nő Vagyok Magazinban megjelent írásomban arról írok, hogyan...
A tested nem ellenség — hanem iránytű: meghallod a jelzéseit?

A tested nem ellenség — hanem iránytű: meghallod a jelzéseit?

Szerző: | dec 31, 2025 | Kapcsolatok és kötődésminták, Női erő, női esszencia, Női test és intimitás, Sajtó megjelenések, Testtudatosság és idegrendszeri újrahuzalozás, Transzgenerációs minták

Sokszor úgy élünk a testünkben, mintha az valami idegen, nehezen érthető vagy „legyőzendő” lenne.Pedig a testünk nem ellenség — iránytű, amely folyamatosan jeleket küld, ha figyelünk rá. Ezek a jelzések nem büntetnek, nem ítélkeznek — inkább tiszteletteljes útmutatást...
A női szexualitás titkai — hogyan szabadítsuk fel a bennünk rejlő érzéki erőt?

A női szexualitás titkai — hogyan szabadítsuk fel a bennünk rejlő érzéki erőt?

Szerző: | dec 31, 2025 | Kapcsolatok és kötődésminták, Női erő, női esszencia, Női test és intimitás, Sajtó megjelenések, Szégyen, bűntudat és felszabadulás, Testtudatosság és idegrendszeri újrahuzalozás, Transzgenerációs minták, Trauma és bántalmazás

A női szexualitásról sokan még mindig tabuként beszélnek — vagy egyáltalán nem beszélnek róla. Pedig a testünk nem ellenségünk, nem teher, hanem egy csodálatos kapu az öröm, az érzékiség, az intimitás és az életenergia mélyebb megéléséhez. A Nő Vagyok Magazinban...