Nem azért vagy elakadva, mert nem próbálkozol eléggé

Nem azért vagy elakadva, mert nem próbálkozol eléggé

Szerző: | júl 2, 2026 | Gyász és veszteség, Kapcsolatok és kötődésminták, Meditation, Női erő, női esszencia, Női test és intimitás, Szégyen, bűntudat és felszabadulás, Testtudatosság és idegrendszeri újrahuzalozás, Transzgenerációs minták, Trauma és bántalmazás

Van az a pont a mellkasodban, a hasadban vagy a torkodban, amit már régóta ismersz. Nem biztos, hogy fáj. Nem biztos, hogy látványos. Nem biztos, hogy egész nap ordít benned. Csak ott van. Ismerős feszültségként, belső szorításként, halk lekapcsoltságként, néha egy...
Nem azért vagy elakadva, mert nem próbálkozol eléggé

Nem azért vagy elakadva, mert nem próbálkozol eléggé

Szerző: | jún 7, 2026 | Gyász és veszteség, Kapcsolatok és kötődésminták, Meditation, Női erő, női esszencia, Női test és intimitás, Szégyen, bűntudat és felszabadulás, Testtudatosság és idegrendszeri újrahuzalozás, Transzgenerációs minták, Trauma és bántalmazás

Van az a pont a mellkasodban, a hasadban vagy a torkodban, amit már régóta ismersz. Nem biztos, hogy fáj. Nem biztos, hogy látványos. Nem biztos, hogy egész nap ordít benned. Csak ott van. Ismerős feszültségként, belső szorításként, halk lekapcsoltságként, néha egy...
Miért érzem, hogy sosem vagyok elég – és mi köze ennek a testemhez?

Miért érzem, hogy sosem vagyok elég – és mi köze ennek a testemhez?

Szerző: | dec 31, 2025 | Női erő, női esszencia, Sajtó megjelenések, Szégyen, bűntudat és felszabadulás, Testtudatosság és idegrendszeri újrahuzalozás, Transzgenerációs minták, Trauma és bántalmazás

Mindannyiunkban jelen van a vágy, hogy elég legyen — elég jó, elég szerethető, elég sikeres, elég erős. De sokszor mégis ott a belső hang: „még mindig nem vagyok elég…”. És bár ez elsőre egy „fejben lévő” érzésnek tűnhet, mélyen kapcsolódik ahhoz, hogyan éljük meg a...
A női betegségek mögött ott a ki nem mondott szó — szégyen

A női betegségek mögött ott a ki nem mondott szó — szégyen

Szerző: | dec 31, 2025 | Kapcsolatok és kötődésminták, Női erő, női esszencia, Női test és intimitás, Sajtó megjelenések, Szégyen, bűntudat és felszabadulás, Testtudatosság és idegrendszeri újrahuzalozás, Transzgenerációs minták, Trauma és bántalmazás

A menstruáció nem csupán biológiai ciklus — sok nő életében érzelmi terhekkel, elvárásokkal és társadalmi normákkal is jár. A Nő Vagyok Magazinban megjelent írásomban arról írok, milyen láthatatlan testi és lelki terhek rejlenek a menstruáció mögött, és hogyan...